Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Hide Main content block

Ostatnio dodane

  • Peeling z płatków owsianych

    Składniki tego peelingu sprawią, że po zabiegu skóra będzie oczyszczona, nawilżona, ujędrniona i miękka. Nabierze elastyczności  i ładnego koloru. Wszystko to dzięki zawartości płatków owsianych, cytryny, miodu i oliwy.

  • Cytrusy i soja obniżają cholesterol!

    Wysoki cholesterol prowadzi m.in. do ryzyka zawału serca. Aby tego uniknąć należy dbać o utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu. Jak to osiągnąć? Należy pamiętać o zdrowym stylu życia - odpowiedniej diecie i aktywności ...

  • Czy wiesz, co żujesz razem z... gumą do ...

    Sięgamy po nią po jedzeniu, w pracy przed spotkaniem z klientami, po spotkaniu towarzyskim, na którym piliśmy alkohol. Bo pięknie pachnie - na przykład miętą lub owocami; bo orzeźwia, dodaje pewności siebie. Guma do żucia - ...

  • Co kryje się w puszce z groszkiem?

    Lekko słodki i delikatny w smaku. Groszek konserwowy. Idealny dodatek do sałatek i innych dań, który ożywi ich wygląd swoim ładnym, przyjemnym dla oka zielonym kolorem. Problem w tym, że ten kolor - aby był atrakcyjny dla ...

  • Alkohol zwiększa ryzyko raka piersi!

    Picie alkoholu w nadmiarze wywołuje wiele nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń. Zdecydowanie gorsze statystyki dotyczą kobiet, często sięgających po mocne trunki. Okazało się bowiem, że są one narażone na ryzyko zachorowania ...

  • Desery wcale nie muszą tuczyć!

    Wszystko zależy od składników i sposobu przyrządzania deserów. Zapomnij więc o wyskokalorycznych i tłustych ciastach, ciasteczkach, tortach, mrożonych kawach i lodach z dużą ilością bitej śmietany. Ich czas już minął!

  • Co zawiera kawa rozpuszczalna?

    Kawa rozpuszczalna poza walorami smakowymi i pięknym zapachem, posiada jeszcze bardzo niezdrowy składnik, który powoduje wiele chorób i dolegliwości, np. depresję, a nawet uszkodzenie płodu (jeśli kawę rozpuszczalną piją ...

  • Czarna herbata - pić czy nie?

    Jeszcze 30-40 lat letmu szklanka z czarną herbatą, postawioną na spodku, królowała na biurku każdego urzędnika. Dzisiaj jest inaczej - chętniej pijemy jej zieloną lub białą wersję. Przez ostatnie dziesięciolecie bowiem prasa i ...

  • Jedz cynk, będziesz sprawna/-y ...

    Cynk to składnik enzymów i hormonów. Jest niezbędny do wytwarzania immunoglobulin i prostaglandyn, aktywuje m.in. limfocyty T i syntezę insuliny. Wzmacnia układ odpornościowy, powoduje prawidłowe gojenie się ran oraz jest ...

  • Antyrakowe witaminy

    Badania naukowców wykazały, że na powstawanie nowotworów aż w 60-70% wpływają środowisko i sposób życia, pozostałe 30-40% zachorowań jest spowodowane uwarunkowaniami genetycznymi. Ogromne znaczenie ma także żywność i sposób jej ...



Chemia w żywności

  • Chemia w żywności

    Czy wiesz, że barwnik E123, dodawany do ciast w proszku, może wpływać na płodność, a nawet doprowadzić do raka? Co mogą powodować inne konserwanty w żywności? Sprawdź.



Jak być fit?

  • Desery wcale nie muszą ...

    Wszystko zależy od składników i sposobu przyrządzania deserów. Zapomnij więc o wyskokalorycznych i tłustych ciastach, ciasteczkach, tortach, mrożonych kawach i lodach z dużą ilością bitej śmietany. Ich czas już minął!

  • Jak obliczyć dzienne ...

    Większość diet odchudzających zaleca, aby dostarczać organizmowi mniej kalorii niż ich potrzebuje. Jednak większość z nas nie potrafi prawidłowo ocenić swojego zapotrzebowania na energię, zawyżając je. A wystarczy przeszacować potrzeby o ...

  • Dlaczego waga staje w ...

    Odchudzanie to wyzwanie dla cierpliwych i zdyscyplinowanych. Waga spada powoli, mimo dietetycznych wyrzeczeń i wielu godzin ćwiczeń, a co gorsza nawet zatrzymuje się w miejscu... Co wtedy robić? 

     

  • Dania z recyklingu

     Skórka kiwi lub liście brokułów zawierają cenne witaminy i składniki mineralne, jednak przy przygotowaniu posiłków zawsze lądują w koszu na śmieci. Nikt nie wpadłby na to, że może być inaczej. A jednak... warto je wykorzystać do ...

  • 13 produktów, które ...

     Większość z tych produktów jest dobrze znana w naszej kuchni: seler, kasza, twaróg, kapusta... Ale czy znasz ich inne właściwości, np. działanie odchudzające? Czy wiedziałaś/-łeś, że kapusta lub śledzie pomogą Ci schudnąć? Jeśli nie, ...

  • Jedz 200 kalorii mniej i ...

    Wystarczy wykreślić z dziennego jadłospisu jedną przekąskę lub produkt o wartości 200 kalorii, a w ciągu miesiąca można schudnąć 1 kilogram. To powolna utrata wagi, ale za to trwała, bez efektu jojo. Jak to zrobić? Sprawdź!

  • Jak jeść, aby być ...

    Obfity i bogaty w różne grupy produktów posiłek zwiastuje najczęściej problemy z trawieniem - wzdęcia, kolki, a nawet zgagę. No i... odkładanie tłuszczyku. A przecież można się przed tym ustrzec. W jaki sposób? Sprawdź.

  • Leki, które powodują ...

    Jesz tyle samo i to samo, co zwykle, nie sięgasz po słodycze ani po fastfoody, a mimo to przez ostatnie tygodnie przytyłaś/-łeś. Nie możesz znaleźć przyczyny? A może w ostatnim czasie rozpoczęłaś/-ąłeś przyjmowanie jakichś leków? Niektóre ...

  • Jak jeść by nie tyć?

    Ziemniaki z mięsem, do tego sałata. Kto się nie skusi na taki zestaw w porze obiadu? Co sobie fundujemy tą kombinacją składników? Przeładowany przewód pokarmowy z trudem to wszystko przyswoi, w żołądku pozostanie część niestrawionego ...

  • Piramida żywności

    Trudno obyć się bez porannej kawy, a produkty z białej mąki, wędliny czy margaryna na stałe już zagościły w naszej kuchni. Natomiast kiełki, otręby czy płatki osiane to prawie egzotyka. Czy taki sposób odżywiania jest właściwy? Co ...



 

Obecnie

Odwiedza nas 146 gości oraz 0 użytkowników.

luty 2015
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Nowe diety

Badania naukowców wykazały, że na ...

Jessica Biel jest jedną z ...

Podstawą diety są produkty, które ...

Dzisiejszy styl życia, ...

Podczas stosowania tej diety można ...

Polecamy

Cytrusy i soja obniżają cholesterol!

Wysoki cholesterol prowadzi m.in. do ryzyka zawału serca. Aby tego uniknąć należy dbać o ...

Czy wiesz, co żujesz razem z... gumą ...

Sięgamy po nią po jedzeniu, w pracy przed spotkaniem z klientami, po spotkaniu towarzyskim, na ...

Co kryje się w puszce z groszkiem?

Lekko słodki i delikatny w smaku. Groszek konserwowy. Idealny dodatek do sałatek i innych dań, ...

Alkohol zwiększa ryzyko raka piersi!

Picie alkoholu w nadmiarze wywołuje wiele nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń. Zdecydowanie ...

Top