Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Jennifer Lopez: figura gruszki

Piosenkarka, aktorka, tancerka, producentka filmowa, projektantka mody. I symbol seksu. Jedna z pierwszych amerykańskich mega-gwiazd o latynoskich korzeniach. Dzięki silnej osobowości, połączonej z uporem i pracowitością, udało się jej trafić na sam szczyt światowego showbiznesu.

 

Kariera jak z bajki dziewczyny z Bronksu

 

Jennifer Lopez urodziła się i wychowała na Bronksie w rodzinie emigrantów, pochodzących z Portoryko. Karierę rozpoczęła w wieku siedmiu lat. Wtedy to po raz pierwszy zagrała w filmie. Potem przez wiele lat była tancerką. Współpracowała m.in. z Janet Jackson i kultowym w latach 80-tych, pierwszym boysbandem New Kids on the Block. W 1997 roku dostała główną rolę w biograficznym filmie o latynoskiej piosenkarce, zatytułowanym Selena, za którą zdobyła nominację do Złotego Globu. Tak rozpoczęła się wielka kariera filmowa Jennifer Lopez, a niedługo potem i wokalna - w 1999 roku zadebiutowała płytą On the 6, która - podobnie jak promujące ją single - odniosła światowy sukces. Tak się rozpoczął szał i moda na Jennifer Lopez.

 

Niedoskonały symbol seksu

 

Na początku kariery intenstywnie ćwiczyła, aby wysmuklić swoje krągłości, ale nie przynosiło to efektu. Zaakceptowała więc swój wygląd, a wręcz z mankamentów urody uczyniła swój atut. Wydatne pośladki i szerokie biodra - które początkowo wpędzały ją w kompleksy i były powodem drwin ze strony mediów i innych gwiazd - zaczęła podkreślać kusymi i obcisłymi kreacjami. Tym samym stała się wzorem dla milionów kobiet, których figury też nie były doskonałe, a mimo to chciały czuć się atrakcyjne i porządane. Wykorzystując to, aktorka stworzyła nawet swoją markę odzieżową, skierowaną właśnie do takich kobiet, o figurach, podobnych do Jennifer, czyli tzw. gruszki.

 

Figura wypracowana ciężką pracą nad ciałem

 

Piosenkarka zawsze bardzo dbała o swój wygląd, zwłaszcza, że miała skłonności do przybierania na wadze. Zaczynała jako tancerka, więc praca nad ciałem na stałe weszła jej w krew i stała się częścią jej życia. Dlatego też nauczyła się szybko zrzucać każde dodatkowe kilogramy.

 

Kiedy w 2008 roku Jennifer zaszła w ciążę i przytyła ponad 20 kilogramów, po urodzeniu bliźniąt w ekspresowym wręcz tempie - bo w ciągu 4 miesięcy - schudła aż 25 kilo! Gwiazda narzuciła sobie spory reżim żywieniowy. Zastosowała dietę, opracowaną specjalnie dla niej przez jednego z najlepszych dietetyków, o wartości 1400 kalorii dziennie. Jadła 4 posiłki dziennie, składające się głównie z owoców i surowych warzyw. Piła też dużo wody. Zrezygnowała prawie całkowicie z czerwonego mięsa. Kluczowe były ćwiczenia fizyczne z osobistym trenerem, które zajmowały jej od 45 do 75 minut cztery razy w tygodniu.

 

Nowa rola: jurorka telewizyjnego talent show

 

W 2010 roku JenniferJennifer Lopez, Nagrody Grammy 2013 Lopez po raz pierwszy wystąpiła w roli jurorki amerykańskiego Idola. W programie była do 2012 roku.

 

Ponowną propozycję piosenkarka otrzymała latem 2013 roku. Postanowiła więc, aby znowu zachwycić swoją formą, popracować nad swoją figurą. Do czasu emisji programu jesienią 2013, schudła 8 kilogramów. Jak to zrobiła? Trzy razy dziennie piła sok warzywny, skomponowany z kapusty, pietruszki i specjalnej trawy. Zrezygnowała też ze zbożowych produktów oraz ze wszystkiego, co jest w jakikolwiek sposób przetworzone. W pierwszym miesiącu stosowania diety nie jadła mięsa, w następnym zaś - wyłącznie mięso ekologiczne, z pewnego źródła.

 

Piosenkarka początkowo nie wierzyła w powodzenie diety, ale już po pierwszych dniach zachwyciła się jej efektem. Natychmiast zagościła na okładkach wielu amerykańskich magazynów, które rozpływały się z zachwytu nad jej wyglądem i urodą, mimo skończonych 44 lat.

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 224 gości oraz 0 użytkowników.

grudzień 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top