Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Dieta jabłkowa

 

 

Dieta jabłkowa należy do głodówek oczyszczających. Stosujemy ją tylko 2 lub 3 dni, po tym czasie wracamy do normalnego jadłospisu. W trakcie diety chudniemy 1 kg dziennie.

 

 

Dieta jabłkowa należy do głodówek oczyszczających. Stosujemy ją tylko 2 lub 3 dni, po tym czasie wracamy do normalnego jadłospisu. W trakcie diety chudniemy 1 kg dziennie.

 

Wspomagają pracę serca

 

Jabłka są bogate w cenne składniki, odciążające pracę serca i układu krążenia oraz pobudzające przemianę materii. Leczą również biegunki. Dieta jabłkowa dobrze wpływa na wyregulowanie wysokiego ciśnienia, wspomaga leczenie dolegliwości nerkowych.

 

 Jak stosować dietę jabłkową?

 

W diecie jabłkowej dozwolone jest spożywanie około 1 kg jabłek dziennie, przy czym koniecznie muszą one być świeże. Tę ilość dzielimy na 4-5 porcji, które będą stanowiły nasze posiłki.

 

Jak przygotowujemy "jabłkowe" posiłki:

Dokładnie umyte jabłka, ze skórką i gniazdami nasiennymi, ścieramy na tarce. Aby uniknąć strat wartości odżywczych, każdą porcję przygotowujemy oddzielnie, dlatego przed każdym „posiłkiem” ucieramy świeżą porcje jabłek.

 

Ile dni powinna trwać dieta?

 

Dieta jabłkowa powinna trwać tylko 2-3 dni. Potem należy wrócić do normalnego jadłospisu (czyli bogatego we wszystkie składniki pokarmowe, ale bez słodyczy, tłustego jedzenia i nadmiernej ilości węglowodanów). Następnie, po przerwie, dietę jabłkową możemy ponowić i wracać do niej w regularnych odstępach czasu.

 

W trakcie diety jabłkowej chudniemy 1 kg dziennie.

 

 

 

Obecnie

Odwiedza nas 130 gości oraz 0 użytkowników.

kwiecień 2014
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
Data :   2 kwiecień 2014
3
4
00:00
Warszawa, Polska
Warszawa, Centrum Targowo-Kongresowe MT Polska
Targi Produktów Tradycyjnych i Ekologicznych Regionalia 2014 odbędą się w dniach 4 - 6 kwietnia [...]
Data :   4 kwiecień 2014
5
00:00
Kraków, Polska
Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury
Kongres i Targi Kosmetyczne LNE i Spa 2014 odbędą się w dniach 5-6 kwietnia [...]
00:00
Warszawa, Polska
Warszawa, Centrum Targowo-Kongresowe MT Polska
Targi Produktów Tradycyjnych i Ekologicznych Regionalia 2014 odbędą się w dniach 4 - 6 kwietnia [...]
08:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
09:00
Łódź, Polska
Łódź, Off Piotrowska Center
Eko Targ jest organizowany co sobotę w Łodzi na skwerze przy ul. Piotrkowskiej 138/140 (od lipca [...]
09:00
Poznań, Polska
Poznań, Plac Bernardyński
Zielony Targ - Rynek Produktów Ekologicznych odbywa się w każdą sobotę na Placu Bernardyńskim [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszwa Wilanów, skwer przy zbiegu ul. K. Kieślowskiego i ul. Herbu Szreniawa
Le Targ Wilanów odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-15.00 w Warszawie na skwerze przy [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, ul. Mińska 25
Le Targ Soho Factory - Komin 73 odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-17.00 w Warszawie (ul. [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa Żoliborz, Gimnazjum nr. 55
Targ Śniadaniowy odbywa się w soboty w godz. 10.00-18.00 na warszawskim Żoliborzu w [...]
11:00
Kryłatka, Polska
Kryłatka, Leśny Dworek
Warsztaty serowarskie na Podlasiu odbędą się w Leśnym Dworku w Kryłatce w dniach 5-6 kwietnia [...]
Data :   5 kwiecień 2014
6
00:00
Kraków, Polska
Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury
Kongres i Targi Kosmetyczne LNE i Spa 2014 odbędą się w dniach 5-6 kwietnia [...]
09:00
Warszawa-Praga
Śniadanie na trawie: targ na trawie odbywa się na warszawskiej Pradze w każdą niedzielę od [...]
11:00
Kryłatka, Polska
Kryłatka, Leśny Dworek
Warsztaty serowarskie na Podlasiu odbędą się w Leśnym Dworku w Kryłatce w dniach 5-6 kwietnia [...]
Data :   6 kwiecień 2014
7
8
9
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
Data :   9 kwiecień 2014
10
11
12
08:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
09:00
Poznań, Polska
Poznań, Plac Bernardyński
Zielony Targ - Rynek Produktów Ekologicznych odbywa się w każdą sobotę na Placu Bernardyńskim [...]
09:00
Warszawa, Polska
Warszawa - Wilanów, ul. Stanisława Kostki Potockiego
Targ Wielkanocny w Wilanowie odbędzie się w dniach 12-13 kwietnia 2014 roku od godz. 9.00 do [...]
09:00
Łódź, Polska
Łódź, Off Piotrowska Center
Eko Targ jest organizowany co sobotę w Łodzi na skwerze przy ul. Piotrkowskiej 138/140 (od lipca [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa Żoliborz, Gimnazjum nr. 55
Targ Śniadaniowy odbywa się w soboty w godz. 10.00-18.00 na warszawskim Żoliborzu w [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszwa Wilanów, skwer przy zbiegu ul. K. Kieślowskiego i ul. Herbu Szreniawa
Le Targ Wilanów odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-15.00 w Warszawie na skwerze przy [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, ul. Mińska 25
Le Targ Soho Factory - Komin 73 odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-17.00 w Warszawie (ul. [...]
Data :  12 kwiecień 2014
13
09:00
Warszawa-Praga
Śniadanie na trawie: targ na trawie odbywa się na warszawskiej Pradze w każdą niedzielę od [...]
09:00
Warszawa, Polska
Warszawa - Wilanów, ul. Stanisława Kostki Potockiego
Targ Wielkanocny w Wilanowie odbędzie się w dniach 12-13 kwietnia 2014 roku od godz. 9.00 do [...]
12:00
Warszawa, Polska
Warszawa, Urban Market, ul. Solec 18
URBAN MARKET odbędzie się 13 kwietnia 2014 roku o godz. 12.00 w Warszawie przy ul. Solec 18.
Data :  13 kwiecień 2014
14
18:30
Warszawa, Polska
Warszawa, Alcha
Kuchnia indyjska – przyprawowy zawrót głowy, czyli warsztaty kulinarne, odbędą się w dniach [...]
Data :  14 kwiecień 2014
15
16
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
Data :  16 kwiecień 2014
17
18
17:00
Mikołajewo, Polska
Mikołajewo, Suwałki
Aktywna Wielkanoc nad Wigrami w Mikołajewie na Suwalszczyznie, organizowany przez Ośrodek Rozwoju [...]
Data :  18 kwiecień 2014
19
08:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
09:00
Łódź, Polska
Łódź, Off Piotrowska Center
Eko Targ jest organizowany co sobotę w Łodzi na skwerze przy ul. Piotrkowskiej 138/140 (od lipca [...]
09:00
Poznań, Polska
Poznań, Plac Bernardyński
Zielony Targ - Rynek Produktów Ekologicznych odbywa się w każdą sobotę na Placu Bernardyńskim [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa Żoliborz, Gimnazjum nr. 55
Targ Śniadaniowy odbywa się w soboty w godz. 10.00-18.00 na warszawskim Żoliborzu w [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, ul. Mińska 25
Le Targ Soho Factory - Komin 73 odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-17.00 w Warszawie (ul. [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszwa Wilanów, skwer przy zbiegu ul. K. Kieślowskiego i ul. Herbu Szreniawa
Le Targ Wilanów odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-15.00 w Warszawie na skwerze przy [...]
17:00
Mikołajewo, Polska
Mikołajewo, Suwałki
Aktywna Wielkanoc nad Wigrami w Mikołajewie na Suwalszczyznie, organizowany przez Ośrodek Rozwoju [...]
Data :  19 kwiecień 2014
20
09:00
Warszawa-Praga
Śniadanie na trawie: targ na trawie odbywa się na warszawskiej Pradze w każdą niedzielę od [...]
17:00
Mikołajewo, Polska
Mikołajewo, Suwałki
Aktywna Wielkanoc nad Wigrami w Mikołajewie na Suwalszczyznie, organizowany przez Ośrodek Rozwoju [...]
Data :  20 kwiecień 2014
21
17:00
Mikołajewo, Polska
Mikołajewo, Suwałki
Aktywna Wielkanoc nad Wigrami w Mikołajewie na Suwalszczyznie, organizowany przez Ośrodek Rozwoju [...]
Data :  21 kwiecień 2014
22
23
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
Data :  23 kwiecień 2014
24
25
26
08:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
09:00
Poznań, Polska
Poznań, Plac Bernardyński
Zielony Targ - Rynek Produktów Ekologicznych odbywa się w każdą sobotę na Placu Bernardyńskim [...]
09:00
Łódź, Polska
Łódź, Off Piotrowska Center
Eko Targ jest organizowany co sobotę w Łodzi na skwerze przy ul. Piotrkowskiej 138/140 (od lipca [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszwa Wilanów, skwer przy zbiegu ul. K. Kieślowskiego i ul. Herbu Szreniawa
Le Targ Wilanów odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-15.00 w Warszawie na skwerze przy [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, ul. Mińska 25
Le Targ Soho Factory - Komin 73 odbywa się w każdą sobotę w godz. 10.00-17.00 w Warszawie (ul. [...]
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa Żoliborz, Gimnazjum nr. 55
Targ Śniadaniowy odbywa się w soboty w godz. 10.00-18.00 na warszawskim Żoliborzu w [...]
Data :  26 kwiecień 2014
27
09:00
Warszawa-Praga
Śniadanie na trawie: targ na trawie odbywa się na warszawskiej Pradze w każdą niedzielę od [...]
Data :  27 kwiecień 2014
28
29
30
10:00
Warszawa, Polska
Warszawa, dawna fabryka Norbilna
BioBazar ma miejsce w każdą sobotę w godz. 8.00-16.00 oraz w każdą środę w godz. 10.00-18.00 [...]
Data :  30 kwiecień 2014

Nowe diety

  W tej diecie zamiast liczyć ...

  Zupy i kremy warzywne bez ...

  To dieta dla tych, którzy ...

  To wersja diety 1200 ...

  To kolejna dieta 1200 ...

Polecamy

13 produktów, które odchudzają

  Większość z tych produktów jest dobrze znana w naszej kuchni: seler, kasza, twaróg, ...

Jedz 200 kalorii mniej i chudnij!

Wystarczy wykreślić z dziennego jadłospisu jedną przekąskę lub produkt o wartości 200 kalorii, a ...

Jak jeść, aby być zdrowym i szczupłym?

Obfity i bogaty w różne grupy produktów posiłek zwiastuje najczęściej problemy z trawieniem - ...

Leki, które powodują tycie

Jesz tyle samo i to samo, co zwykle, nie sięgasz po słodycze ani po fastfoody, a mimo to przez ...

Top