details-images
  • Drukuj

Kalkulator spalonych kalorii



Dzięki kalkulatorowi wyliczysz, ile kalorii spalisz podczas różnych form aktyności fizycznej (od uprawianych sportów, po czynności domowe).

Każda czynność to spalone kalorie

 

Kalorie spalamy nie tylko podczas uprawiania sportu, dzieje się to także podczas każdej codziennej czynności - spaceru do pracy, prasowania, gotowania, a nawet siedzenia i spania. Sprawdzisz to dzięki poniższemu kalkulatorowi.

 

Ile kalorii możesz spalić podczas różnych form aktywności fizycznej?

 

 

Wstaw w rubrykę swoją wagę, wybierz z rozwijanej listy rodzaj czynności oraz wpisz, ile minut ją wykonywałaś/-łeś. Już wiesz, ilu pozbyłaś się/-łeś się kalorii.

 

W przypadku gdy pole "CZAS" jest puste lub zawiera inne znaki (nie będące cyframi), przyjmowaną wartością domyślną jest wartość 1, czyli 1 minuta.

 

waga [kg]
rodzaj aktywnościczas [min]Spalone kalorie [kcal]
suma spalonych kalorii: