Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
salatka owocowa

Desery wcale nie muszą tuczyć!

Wszystko zależy od składników i sposobu przyrządzania deserów. Zapomnij więc o wyskokalorycznych i tłustych ciastach, ciasteczkach, tortach, mrożonych kawach i lodach z dużą ilością bitej śmietany. Ich czas już minął!

Czytaj więcej...

 
owoce 2

Dietetyczne pułapki

 Często zdarza się, że podczas odchudzania, mimo jedzenia niskokaorycznych produktów (np. warzyw), waga stoi i kilogramy nie spadają... Wydaje Ci się, że wszystko robisz dobrze, a jednak nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje?

Czytaj więcej...

62

Dlaczego mamy ochotę na tłuste dania?

Dietetycy wciąż ostrzegają nas przed tłustym jedzeniem, strasząc licznymi schorzeniami i nadwagą. Ale mimo to, często  przechodząc obok fast foodów, nie potrafimy się opanować i wstępujemy na małe co nieco. Dlaczego tak się dzieje? I jak się ustrzec przed tą zgubną słabością? Sprawdź!

Czytaj więcej...

fitnes 1

Dlaczego waga staje w miejscu?

Odchudzanie to wyzwanie dla cierpliwych i zdyscyplinowanych. Waga spada powoli, mimo dietetycznych wyrzeczeń i wielu godzin ćwiczeń, a co gorsza nawet zatrzymuje się w miejscu... Co wtedy robić? 

 

Czytaj więcej...

ziola na odchudzanie 330 210

Herbatka z 11 ziół, która odchudza

Zioła wspomagają leczenie wielu poważnych schorzeń. Wspaniale poprawiają kondycję skóry i włosów, a także wypowiadają skuteczną wojnę z otyłością. Sekret tkwi w odpowiednim połączeniu ziół. Poznaj odchudzającą kompozycję 11 ziół, stosowaną przez ojca Klimuszko.

Czytaj więcej...

62

Ile kalorii dla kobiety?

 Rzeczywiste zapotrzebowanie na kalorie jest uwarunkowane płcią, wiekiem, budową ciała i trybem życia. Z wiekiem potrzebujemy coraz więcej kalorii. A Ty? Ile kalorii powinnaś dostarczać swojemu organizmowi? Zajrzyj i sprawdź.

Czytaj więcej...

jak zadbac codzienne czynnosci 330 210

Jak dbać o figurę wykorzystując codzienne czynności?

Dbanie o szczupłą sylwetkę nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń, restrykcyjnej diety i długich ćwiczeń na siłowni. Atrakcyjny wygląd wpływa na nasze dobre samopoczucie i tak powinniśmy do tego podchodzić. A o formę można zadbać wykorzystując do tego to, co każdego dnia robimy.

Czytaj więcej...

warzywa 4

Jak jeść by nie tyć?

Ziemniaki z mięsem, do tego sałata. Kto się nie skusi na taki zestaw w porze obiadu? Co sobie fundujemy tą kombinacją składników? Przeładowany przewód pokarmowy z trudem to wszystko przyswoi, w żołądku pozostanie część niestrawionego pokarmu, który ulegnie gniciu. I znowu pójdzie w biodra.

Czytaj więcej...

warzywa 5

Jak jeść, aby być zdrowym i szczupłym?

Obfity i bogaty w różne grupy produktów posiłek zwiastuje najczęściej problemy z trawieniem - wzdęcia, kolki, a nawet zgagę. No i... odkładanie tłuszczyku. A przecież można się przed tym ustrzec. W jaki sposób? Sprawdź.

Czytaj więcej...

jak komponowac posilki aby schudnac 330 210

Jak komponować posiłki podczas odchudzania?

Dieta odchudzająca nie może wyniszczać organizmu. Posiłki należy komponować tak, by zawierały odpowiednie proporcje białek, węglowodanów i... tłuszczów. Jak prawidłowo ułożyć zdrową dietę odchudzającą? Jak skomponować posiłki? Sprawdź!

Czytaj więcej...

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 205 gości oraz 0 użytkowników.

kwiecień 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top