Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

 

Ziołowy krem

z pełnoziarnistymi grzankami

 

(porcja dla 1 osoby)

 

Składniki:

1/2 selera (średniej wielkości)

1/2 pora (średniej wielkości)

2 ziemniaki

garść rzeżuchy

garść świeżej bazyli

sól

pieprz

1 kromka chleba pełnoziarnistego

1 jajko

 

Przygotowanie:

Jajko umyć pod bieżącą wodą, włożyć do małego garnka, zalać wodą, wsypać szczyptę soli i gotować przez 10 minut.

Seler, por i ziemniaki pokroić w kostkę, włożyć do garnka, zalać 300 ml zimnej wody (trochę więcej niż 1 szklanka), posolić, a następnie gotować przez 20 minut.

W międzyczasie przygotować grzanki: kromkę chlebą pokroić na małe kwadraciki (ok. 1,5 cm x 1,5 cm) i zrumienić z każdej strony na patelni na brązowy kolor. Odstawić do wystygnięcia.

Kiedy minie 20 minut i zupa będzie już gotowa, zdjąć ją z gazu, dodać rzeżuchę, i zmiksować blenderem. Potem przyprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami (bazylią).

 

 

Gotowy krem wlać do talerza, posypać świeżą bazylią, dodać wcześniej przygotowane grzanki oraz ugotowane na twardo jajko, pokrojone w w krążki. Podawać.

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 177 gości oraz 0 użytkowników.

lipiec 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top